как и ожидалось, через 10 дней диеты я нарушаю)))
но нарушаю я в пределах ккалоража, так что это не считается))
вчера, например, я захавала маленький кусок вкусно пахнущей пиццы, который мне подсунули прям под нос
но на результатах это не сказалось, ибо сегодня
21е марта и 73.2 кг
я не быстро, но уверенно двигаюсь к цели. стараясь при этом не отказывать себе в мелких радостях, но отслеживая порции и время (не позже 19:00!!!)